Sándwich de pollo o atún o jamón con queso (con carbohidratos)
Ingredientes: · 100 gr de pechuga de pollo asada o 1 lata de ensalada de atún Dolores o 50g de jamón de pavo o cerdo + 50g de queso...
Sándwich de pollo o atún o jamón con queso (con carbohidratos)
Hamburguesa de res o pollo o atún (con carbohidratos)
Medallón de atún con espinacas y frambuesas (sin carbohidratos)
Salmón a la plancha con lechuga y jitomate (sin carbohidratos)
Huevos revueltos con verduras
Sándwich de pollo o atún
Burritos de pollo o res
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Molletes