top of page
Wheel Roller
El Wheel Roller o la rueda abdominal es uno de los mejores ejercicios para tener un abdomen de acero, consiste en una rueda de pequeño...
291 visualizaciones
Elevación de piernas colgado para un abdomen fuerte
Las elevaciones de piernas colgado o en suspensión, son uno de los ejercicios básicos para trabajar los músculos del abdomen y tener un...
698 visualizaciones
Blog Fitnesscoachmx
bottom of page