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Mousse de mango alto en proteína con yogur griego
Delicioso postre con una consistencia que te encantará
Tiramisú Fit
Receta saludable y súper rápida de uno de los postres favoritos Ingredientes: 3 galletas de arroz 150g de yogur griego sin azúcar (natural o de coco) 1 cda de miel Vainilla al gusto Café soluble Cacao en polvo (sin azúcar) Preparación: En un plato hondo con agua agrega 1 cda sopera de café y remoja 1 minuto las galletas de arroz una por una Mezcla el yogur con 1 cda de miel y vainilla al gusto y revuelve En un plato coloca una galleta de arroz, cúbrela con el yogur, después l
Mousse de cacao y yogur griego alto en proteína
Delicioso mousse fit de chocolate con 9g de proteína en una porción de 150g
Brownie de chocoplátano Fit
Ingredientes: 1 huevo 1/2 plátano macho 2 cdas de cacao en polvo sin azúcar Media cucharatita de polvo para hornear 1 sobre de splenda...
Cheesecake Fit
Ingredientes: • 1 huevo • 1 cda sopera de queso crema light (copeteada) • 1 chorrito de vainilla • 1 sobre de splenda • Mermelada sin...
Muffin de avena con blueberries
Esta es una receta super rica y saludable que puedes hacer en 5 minutos, con proteína, bajos en calorías y sin azúcar. Equivalencias:...
Crepas Fit
Las crepas son un platillo muy versátil que pueden ser dulces o saladas, son ideales ser para desayuno, cena o alguna colación, y aquí...
Pay de Limón alto en proteína
Aquí les dejo una receta riquísima de un pay de limón alto en proteína y sin azúcar que les va a encantar, para comer un postre y...
Pan Francés Fit
Porque a todos nos gusta el pan pero queremos mantenernos en forma, aquí les dejo una receta de pan frances fit ideal para el desayuno.
Helado de aguacate (sin azúcar)
Para los fans del helado, esta es una súper receta con aguacate, que para quienes no lo sepan es una fruta con un alto valor nutricional...
Panqué de plátano fit sin harina ni azúcar
Para los que nos encanta el pan de dulce, les tengo una receta de un pan de plátano fit, sin harina ni azúcar y alto en proteína, para quitarnos el antojo y mantenernos en forma. Ingredientes: 1/2 Plátano macho 1 Huevos completo Procedimiento: 1) Mezclar todos los ingredientes y licuar 2) Vaciar en un recipiente idealmente de cristal al que le podemos poner un poco de aceite de oliva para que no se pegue y quitarle el exceso con una servilleta 3) Meter al microondas entre 4 y
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