Quesadillas de pollo con queso (con carbohidratos)
Ingredientes: · 2 tortillas de maíz · 100gr de pollo asado o deshebrado · 40g de queso Oaxaca · Cebolla opcional Preparación: 1) En un...
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Tacos de bistec con jitomate y pimientos (con carbohidratos)
Ingredientes: · 2 tortillas de maíz · 100 gr de bistec en trozos · 40 gr de queso Oaxaca (opcional) · 1 jitomate picado o Pimiento morrón...
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Sándwich de pollo o atún o jamón con queso (con carbohidratos)
Ingredientes: · 100 gr de pechuga de pollo asada o 1 lata de ensalada de atún Dolores o 50g de jamón de pavo o cerdo + 50g de queso...
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