Juan Carlos VilledaGuíasLa Guía para cuidarse en las vacacionesCuando estamos de vacaciones vamos a comer y beber y se vale, sin duda son momentos para disfrutar, pero podemos pasarla bien y cuidarnos.
Juan Carlos VilledaGuíasLa Guía del cigarro y el ejercicioTodos sabemos que fumar es un mal hábito para la salud, además de causar envejecimiento prematuro, arrugas, manchas en los dientes, etc
Juan Carlos VilledaGuíasLa Guía de las Comidas LibresPorque queremos bajar unos kilitos, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud, pero también queremos comer las cosas que nos gustan