Smoothie de Kiwi

Una buenísima opción para hidratarnos y disfrutar de una bebida fresca y muy nutritiva con alto contenido de Vitamina C y fibra.



Ingredientes:


- 2 piezas de kiwi

- 2 cucharaditas de chía

- 1 1/2 taza de hielo

- 1 cucharadita de miel de abeja o splenda, stevia o monk fuit


Preparación:


1. Hidratar la chía en agua durante 30 minutos

2. Pelar las dos Piezas de kiwi y picar en rodajas colocándolas en la licuadora dejando una rodaja para decoración

3. Agregar a la licuadora el hielo, miel o algún otro endulzante y la chía hidratada

4. Licuar todos los ingredientes y a disfrutar.


Receta por:

LN. Jesús Omar Catillo Licea

Facebook: Omar Castillo Licea

Instagram: Omar.C.L