Una buenÃsima opción para hidratarnos y disfrutar de una bebida fresca y muy nutritiva con alto contenido de Vitamina C y fibra.

Ingredientes:
- 2 piezas de kiwi
- 2 cucharaditas de chÃa
- 1 1/2 taza de hielo
- 1 cucharadita de miel de abeja o splenda, stevia o monk fuit
Preparación:
1. Hidratar la chÃa en agua durante 30 minutos
2. Pelar las dos Piezas de kiwi y picar en rodajas colocándolas en la licuadora dejando una rodaja para decoración
3. Agregar a la licuadora el hielo, miel o algún otro endulzante y la chÃa hidratada
4. Licuar todos los ingredientes y a disfrutar.
Receta por:
LN. Jesús Omar Catillo Licea
Facebook: Omar Castillo Licea
Instagram: Omar.C.L
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