Delicioso postre con una consistencia que te encantará

Receta saludable y súper rápida de uno de los postres favoritos Ingredientes: 3 galletas de arroz 150g de yogur griego sin azúcar (natural o de coco) 1 cda de miel Vainilla al gusto Café soluble Cacao en polvo (sin azúcar) Preparación: En un plato hondo con agua agrega 1 cda sopera de café y remoja 1 minuto las galletas de arroz una por una Mezcla el yogur con 1 cda de miel y vainilla al gusto y revuelve En un plato coloca una galleta de arroz, cúbrela con el yogur, después la otra galleta y...

Uno de los antojitos mexicanos más ricos al comal en su versión saludable alta en proteína Ingredientes: 2 sopes (o más según se indiquen en su dieta) de tamaño mediano Frijoles refritos sin aceite Pollo o res (puede ser en tinga o picadillo, etc) Queso panela al gusto 1 cda de crema light Verdura como lechuga, pico de gallo, cebolla, etc Preparación: 1. Calienta al comal los sopes, sin aceite 2. Colócale todos los ingredientes de acuerdo a lo indicado en tu dieta Puedes comprar...