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Helado de aguacate (sin azúcar)


Para los fans del helado, esta es una súper receta con aguacate, que para quienes no lo sepan es una fruta con un alto valor nutricional y es una opción increíble de un postre para comer rico y cuidarnos al mismo tiempo.



Ingredientes:


1 aguacate completo

1 taza de hielos

1 chorrito de leche de almendra sin azúcar (opcional)

1 sobre de splenda (no stevia)


Procedimiento:


1) Cortar el aguacate en dos verticalmente y quitarle el hueso


2) Sacar con cuidado el aguacate de la cascara sin romperla


3) Licuar todos los ingredientes, el chorrito de leche de almendra sin azúcar es opcional para tener un helado menos denso


4) Servir el helado en la misma cáscara del aguacate y decorar al gusto (sugerencia: una fresa)


¡Listo!


Tenemos un súper postre para comer rico y mantenernos en forma al mismo tiempo


Whatsapp consultas de nutrición y ejercicio: 5533316874

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