Cross Over polea alta
Un extraordinario ejercicio para trabajar la parte alta y media del pecho ¿Cómo hacer el ejercicio? 1. Ajusta las poleas hasta arriba...
Cross Over polea alta
Jalón para espalda con triángulo
Elevaciónes con mancuernas en banco inclinado
Rutina de 10 minutos con ligas
La dieta, el ejercicio y el coronavirus COVID-19